Banho turco é algo que eu ouvi falar muito, mas só muito tempo depois experimentei de fato. Durante o tempo que eu morei em Paris, eu ouvi falar muito de Hamam (banho turco) mas eu não sabia o que era. O curioso é que só depois de muitos anos é que resolvi provar, eu estava em Istambul pela primeira vez e o hotel onde me hospedei tinha serviço de spa e resolvi testar.
Desde então eu já fui várias vezes num hamam fazer banho turco, tanto em Istambul como no Marrocos, e já fiz no spa do hotel e em hamam tradicional de Istambul, o serviço é basicamente o mesmo nos dois tipos, mas claro que em hotéis e spas tem um pouco mais de luxo, e o serviço termina se ocidentalizando um pouco.
Por outro lado, em hamans tradicionais, a gente tem a oportunidade de conhecer um pouco mais desse costume turco, tem mais contato com gente de verdade. Não há certo ou errado em se tratando de lugar para tomar banho turco, você pode escolher o lugar que mais se adapta ao seu gosto.
O que é o banho turco
Grosseiramente falando, o banho turco é um parente próximo da sauna e do banho romano, com a grande diferença é que na sauna finlandesa o vapor é seco, e no banho turco e úmido, aliás muito úmido e menos quente, e que termina com uma esfoliação bem intensa do corpo para retirar todas as células mortas e um banho de espuma.
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Os extras variam um pouco de lugar para lugar, mas o serviço é basicamente o mesmo. A gente pode não estar acostumado, mas hamam é um lugar de socialização, lugar de interagir e conhecer outras pessoas, aliás na época do Império Otomano era muito comum a sultana-mãe ir sondar e conhecer pretendentes para o filho no hamam.
Tipos de pacote de banho turco
Geralmente há vários pacotes de banho turco quando a gente vai no hamam, tem desde os mais simples que inclui apenas a entrada e o banho turco você mesmo faz, até pacotes mais sofisticados que incluem massagem, tratamento de pele etc…
Quer um conselho? Nunca pegue o self service, porque você nunca vai consegui experimentar um real banho turco se não tiver nas mãos de um turco do hamam!
Escolhido o pacote, geralmente a gente vai para um vestiário se trocar, e eles dão o peştemal que é uma toalha típica e é nessa toalha que a gente se enrola. Homens e mulheres ficam separados, e homem é cuidado por homem e mulher por mulher, e essa é a regra.
O que vestir no banho turco
Sobre a roupa, a depender do lugar, eles dão uma calcinha descartável, mas eu sempre vou de biquíni, embora a moça sempre me peça para tirar a parte de cima (regras são regras!) então se você tiver biquini, vista a parte de baixo e já vá ciente que vão pedir para tirar a parte de cima durante o banho turco ( que é sempre feito por alguém do mesmo sexo)
Então enrolada na toalha, a gente vai para uma sala mais ou menos como essa ai, com um pé direito super alto e luz natural que entra pela cúpula, tem varias pias com torneiras com água quente e fria e a ordem é se molhar e relaxar deitado na pedra de mármore e ficar lá por algum tempo, o ideal é você ir se molhando e ficar lá por pelo menos uns quinze minutos, mas isso pode demorar mais ou menos se tiver muita gente para atender.
Depois a gente vai para outra sala que é como uma sauna mesmo, lá dentro é bem quente, mas menos quente que uma sauna e bem úmido, a gente fica lá relaxando por algum tempo até que chega a parte mais importante.
Quando o banho turco começa
Agora chega a parte que o funcionário vai ficar com você, mulheres são cuidadas por mulheres e homens por homens, eu sempre vou de biquíni mas nessa hora elas me pedem para tirar a parte de cima. Elas começam a jogar água, e quando eu digo jogar, é JOGAR mesmo, arremessar ou qualquer outra coisa assim forte mesmo, tipo guerra de água de verdade!
E aí ela vem com uma bucha especial em forma de luva e começa a esfoliar todo o corpo, tudo! Pescoço, orelha, dedo do pé, absolutamente nada passa despercebido, e é o momento da vergonha porquê sai uma quantidade absurda de células mortas e pele, não importa se você toma 5 banhos por dia e usa esfoliante todos os dias, vai sair muita pele morta!
Confesso que na primeira vez que eu fiz, eu estava esperando até algo mais forte, uma amiga que fez disse que era algo de arrancar o couro, não achei não! A esfoliação é vigorosa, certo, mas nada que a gente não aguente, aliás todos o ritual apesar de relaxante, as vezes tem momentos um pouco um pouco mais bruscos como esses.
Apesar de toda esfregação um pouco forte, eu acho o banho turco algo incrível pela sensação de limpeza que a gente sente. Senti a pele macia e limpa como eu nunca tive antes.
Esfrega esfrega
Depois de você perder quase 1kg de células mortas, vem a parte da massagem com espuma, a pessoa vai molhar uma espécie de toalha e fazer meio que malabarismos com a toalha e ela vai soltando espuma, uma coisa bonita de se ver, e essa espuma ela vai espalhando pelo seu corpo e massageando tudo.
Daí geralmente elas lavam o cabelo, como eu não queria lavar o cabelo com um shampoo qualquer, eu pedi a ela para que não lavasse meu cabelo, muitos hamams aceitam que o cliente leve seus produtos, então se você quiser usar seu próprio shampoo, pergunte antes que talvez seja possível.
Depois é mais arremesso de água, quente, fria, morna e elas te enrolam na toalhinhas e fazem um turbante no seu cabelo e você está livre! Geralmente elas dizem para você voltar a sala com o mármore central e ficar lá relaxando o quanto puder, curtindo um pouco mais a experiência.
Benefícios do banho turco
O maior benefício do banho turco é sem dúvidas no que diz respeito a limpeza e purificação da pele. Elimina as células mortas de uma maneira inacreditável. O calor e a umidade é relaxante, ajudando também a reduzir dores musculares. Falando em relaxamento, eu geralmente escolho fazer o banho turco num dia que não tenho muita coisa para fazer, e tiro o dia para relaxar.
O banho turco também ajuda a eliminar as toxinas, já que o corpo sua bastante por causa da temperatura alta. É também benéfico para quem tem retenção de líquidos.
Banho turco e a tradição
De modo geral, o banho turco em hamam histórico é muito mais autêntico e simples, enquanto o hamam de hotéis são um pouco mais ocidentalizados e mais luxuosos. Eu sempre prefiro a atração mais autêntica e o máximo de cultura local que puder, mas isso fica a critério de cada um, afinal é uma experiência um tanto diferente mesmo.
Ahhh, as vezes a gente tem impressão que o hamam é meio como uma linha de produção, o que termina perdendo um pouco do encanto do banho turco, principalmente se você for num hamam lotado.
Por esse motivo eu sempre prefiro ir em horários mais vazios, e pelo que eu li os horários de pico são sempre no final da tarde e a noite mesmo, e por isso eu sempre prefiro reservar uma manhã ou começo de tarde para ir no hamam tomar meu banho turco.
Onde fazer um banho turco em Istambul
Em Istambul, há uma enorme variedade de banho turcos, e alguns hammam que existem faz séculos! Um dos mais populares é o Çemberlitas, que existe a quase 500 anos. Outro que eu também recomendo é o Kiliç Ali Pasa hamam que eu já fui muitas vezes.
Perguntas frequentes sobre banho turco
Não! Homens e mulheres ficam separados, em salões distintos. Alguns hamam inclusive tem horários exclusivos para mulheres. Na parte das mulheres, uma mulher cuida de você, e na parte dos homens é um homem.
Eu sempre uso biquini, mas elas pedem para tirar a parte de cima. Na primeira vez a gente fica constrangida, mas é um ambiente apenas com mulheres.
O tipo de calor e a temperatura. A sauna é mais quente e mais seca, enquanto o banho turco não é tão quente assim e é mais úmido.
Hamam é o nome do local onde se faz o banho turco. Geralmente tem vários salões com vapor e água, além de outros tratamentos.
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Olá Paula, tudo certo?
Foi esse ano que você foi lá? Conseguiu dar uma falar um poquinho de turco lá? hahah =)
Bacana a dica mas fiquei com uma dúvida, quantos morre esse banho turco ai? Deu uma pesquisada aqui, vi que é algo entre R$ 100 e R$ 150?
Ah, pergunta meio boba, a umidade ajuda a hidratar o cabelo?
Abraços 😉
Vinicius
Eu vou a Turquia com uma certa frequência, esse ano fui 2x e acabei de voltar de lá no domingo.Consegui dizer uns obrigados, oi e bom dia hahahaha
Olha, o preço é nessa base mesmo, o último que eu fui se chama aga hamam que custou 70 liras turcas o pacote mais simples, o que dá um pouco menos de 100 reais.
Né pergunta boba não, rs o vapor úmido ajuda sim, então coloquei uma máscara no meu cabelo antes de ir pra lá, e quando a moça veio lavar meu cabelo, eu disse que não rs
Querida Paula, Obrigada pelas dicas.
Você sabe se atendem crianças no banho turco?
Viajarei com a minha filha de 9 anos.
Grata
Cris
Eu nunca vi crianças por lá, mas como sua filha já é maiorzinha, acho que vale a pena perguntar
Oi Paula
Tem em Atenas?
Karen
Imagino que sim, deve ter algum hamam por lá, mas não sei te informar, já que não é algo tão típico de lá.
Oi, Paula!
Estou adorando seus posts sobre a Turquia! Quero muito ir para lá e seus artigos estão me ajudando muito a planejar a viagem. O banho turco era algo que eu tinha curiosidade em saber como era e agora depois de saber mais, entrou na lista de coisas para fazer lá.
Abraços,
Raquel
Qual a melhor casa de banho turco? Obg
Ananda
O Ayasofia hammam é um dos melhores, fica em sultanahmet perto das atrações de Istambul
Olá ! Que Hamman aconselha em Marrakech? Conhece ? No post fala de Marrocos, não sei se já esteve em Marrakech…
Era um que ficava no próprio hotel onde fiquei hospedada, mas já não lembro o nome
Vou para istambul em Julho proximo. Queria muito saber o que aconselha sobre o local onde fazer o hammam . tenho um pouco receio do calor (até onde pode chegar) e gostava de fazer alguma massagem e que o preço não fosse excessivo. também gostaria de um que não misturasse homens e mulheres. Acho que não me sentiria à vontade.
Se me puder ajudar agradeço.
Olá, Paula, bom dia. Vamos para Istambul em Novembro. Quero muito fazer o banho turco, mas o verdadeiro, não o que vendem para turistas.
Qual é que aconselha?
Muito obrigada, Manuela
Manuela
Em lugares tradicionais como o Çemberlitas vai encontrar o tradicional, mas sim, vai ter muitos turistas tb pq o lugar é muito turístico. Eu achei bom mesmo assim, mas fui em horários mais calmos (no começo da tarde) se quiser um que seja 0% turístico, tem que ir para bairros onde não tenha muitos turistas